在22日举行的冬奥EQ3Q短道速滑9dVt子500米比赛中,uPkt大靖在1/4决赛和决赛中两破kNA7界纪录,pelQ在决赛中v7Aa借刷新世6J0D纪录的39秒584的成绩,力SMj9东道主名cJHO林孝俊、PM4z大宪勇夺EJ9J牌8kUI
将重量减少,增加肌肉在8I9o力下时间(卧推杠铃下降时间增加),能提供给肌肉更有效的成长dTCw